Quand l’influenza frappe
Vous n’avez pas la grippe à chaque fois que vous éternuez. Cependant, si vous avez l’influenza, la meilleure chose est de garder le lit et de prendre le temps de vous rétablir. En effet, la grippe peut vite avoir des conséquences sérieuses.
Toux, éternuements, enrouement : ces troubles peuvent aussi bien indiquer un rhume qu’une grippe. Si les symptômes sont soudains et s’accompagnent d’une grande fatigue et de frissons, il s’agit très probablement de la grippe.
Un rhume est certes pénible, mais passe en quelques jours, alors que la grippe est épuisante. En effet, les virus influenza affectent durablement le système immunitaire, et la fièvre, les maux de tête et les douleurs articulaires augmentent le malaise général.
Une infection virale aux conséquences sérieuses
Une grippe ne doit pas être prise à la légère, car quand l’organisme est affaibli, il peut plus facilement subir des complications graves, telles qu’une méningite ou une myocardite (inflammation du muscle cardiaque).
Les personnes dont le système immunitaire est affaibli sont particulièrement à risque. En font partie les enfants en bas âge, les personnes âgées et les personnes souffrant de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies chroniques des voies respiratoires, du cœur, du foie ou des reins. Il leur est recommandé de se vacciner chaque année contre la grippe. En effet, le virus mute en permanence, c’est pourquoi même le vaccin ne représente pas une protection à 100 % durant la saison de la grippe.
Comment le repos seul soulage la grippe
En cas de grippe, il n’est pas impératif de consulter le médecin, car même si la maladie peut avoir une évolution sérieuse, elle passe sans complications particulières dans la plupart des cas. Si les symptômes s’accentuent en permanence ou durent plus d’une semaine, il est alors nécessaire de consulter.
Dans tous les autres cas, le mot d’ordre est le repos. Il convient de suspendre le travail et les activités sportives, car l’organisme a besoin de récupérer. En même temps, il est possible de traiter les symptômes. Des inhalations, à base de camomille par exemple, aident contre la toux et les éternuements, les antidouleurs atténuent les maux de tête et les douleurs articulaires. Il faut également boire suffisamment en cas de fièvre et de transpiration.
La grippe est très contagieuse. C’est pourquoi il est conseillé d’éviter tout contact non nécessaire en cas de maladie. Étant donné que les virus se propagent avant l’apparition de la maladie, il est particulièrement important de se laver très soigneusement et régulièrement les mains, en automne et en hiver.
